OEP CHALLENGES DAY 4 - PHYSICAL ACTIVITIES

09/09/2021 - 02:51

Chương trình mang tên “OEP CHALLENGES” do Văn phòng các Chương trình Đặc biệt tổ chức. Challenges day 4 với chủ đề Physical Activities. Khi tham gia thử thách này, bạn có thể chọn 1 trong số các hoạt động mà OEP gợi ý dưới đây:

Gập bụng: 20 cái tối thiểu với nam và 15 cái tối thiểu với nữ
Nhảy dây: 120 cái tối thiểu với nam và 100 cái tối thiểu với nữ
Hít đất: tối thiểu 20 cái với nam và 10 cái với nữ

Bạn có thể tự đề xuất thêm nhưng không được vi phạm giãn cách xã hội

Hình thức: video khuyến khích thêm Subtitle về loại hình thể thảo

Để tham gia, bạn phải thực hiện đầy đủ 4 bước này nhé:

Bước 1: Like bài viết và theo dõi fanpage “OEP - Văn phòng các Chương trình Đặc biệt”

Bước 2: Với mỗi challenge, bạn đọc kỹ và thực hiện các yêu cầu của challenge nhé.

Bước 3: Sinh viên đăng tải bài viết thực hiện challenge tương ứng lên trang cá nhân với chế độ công khai kèm Hashtag tương ứng của Challenge.

Bước 4: Cập nhật link bài viết ấy vào Form OEP Challenges để chúng mình tiện quản lý và theo dõi nhé.Thực hiện thử thách nào thì các bạn điền nội dung thử thách đó.

Form OEP Challenges: https://forms.gle/6uEeCEajKZg7kNbF8

Lưu ý: Bài tham gia hợp lệ là bài thực hiện đúng yêu cầu và thực hiện tối thiểu từ 5 challenge. Thí sinh phải đảm bảo bản quyền của các bài tham gia, nếu phát hiện sao chép y các nguồn trên mạng, BTC chắc chắn bạn sẽ không có quà đâu.