WeTalk 01/2026 – “Mất động lực – phải làm gì tiếp theo?”
Khi việc học trở nên nặng nề, cách tìm lại mục tiêu và động lực cá nhân
Bạn đã từng có những ngày thức dậy mà không còn hứng thú với việc học chưa?
Bài tập vẫn còn đó, deadline vẫn đang đến gần, nhưng bạn lại cảm thấy mệt mỏi, chán nản và không biết mình đang cố gắng vì điều gì?
Đôi khi, mất động lực không phải vì chúng ta yếu đuối, mà chỉ đơn giản là vì chúng ta đã đi quá lâu mà chưa kịp dừng lại để lắng nghe chính mình.
Nếu bạn đang rơi vào trạng thái “học nhưng không còn cảm hứng”, “cố gắng nhưng vẫn thấy lạc hướng”, hoặc đơn giản là cảm thấy mình đang chậm lại giữa guồng quay của đại học, thì WeTalk lần này có thể là một khoảng dừng cần thiết dành cho bạn.
Hãy đến với WeTalk số 01/2026 – “Mất động lực – phải làm gì tiếp theo?”, nơi chúng ta cùng nhau nhìn lại hành trình của bản thân, hiểu rõ hơn những cảm xúc đang trải qua và tìm ra cách để bắt đầu lại với một tâm thế nhẹ nhàng hơn.
NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
Trong quá trình học tập và trưởng thành, việc mất động lực là điều rất nhiều sinh viên từng trải qua. Áp lực học tập, kỳ vọng từ bản thân và gia đình, hay những thất bại nhỏ trên hành trình đều có thể khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và hoài nghi về chính mình.
Đến với chương trình, bạn sẽ cùng chuyên gia và các bạn sinh viên khác:
1. Hiểu đúng về trạng thái mất động lực
Mất động lực không phải là “lười biếng”. Đó có thể là dấu hiệu của sự quá tải, áp lực hoặc thiếu định hướng. Cùng tìm hiểu vì sao chúng ta lại rơi vào trạng thái này và cách nhận diện sớm những dấu hiệu của nó.
2. Tìm lại mục tiêu và ý nghĩa của việc học
Khi mục tiêu trở nên mờ nhạt, việc học dễ dàng biến thành gánh nặng. Chuyên gia sẽ giúp bạn nhìn lại hành trình của mình, xác định điều thật sự quan trọng và từng bước xây dựng lại mục tiêu cá nhân.
3. Những cách đơn giản để khơi lại động lực học tập
Từ việc quản lý năng lượng cá nhân, thay đổi thói quen học tập đến cách tự động viên bản thân sau những lần thất bại – tất cả đều là những “chìa khóa nhỏ” giúp bạn từng bước lấy lại sự cân bằng.
THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
Thời gian: 14h30 Thứ 3 ngày 17/03/2026 (Online qua MS Teams) và 14h30 Thứ 6 ngày 20/03/2026 (Offline tại Không gian chia sẻ A104)
Đối tượng tham gia: Sinh viên UIT đang cảm thấy mất động lực học tập hoặc mong muốn tìm lại mục tiêu và năng lượng cho hành trình đại học.
Đăng ký tham gia tại: https://link.uit.edu.vn/wetalk2026
QUÀ TẶNG DÀNH CHO NGƯỜI THAM DỰ
• Cộng điểm rèn luyện
• Chia sẻ câu chuyện của bạn qua Hộp thoại tâm sự ẩn danh
• Cơ hội tư vấn 1:1 với chuyên gia sau chương trình
VỀ WETALK
WeTalk là chuỗi chương trình trò chuyện về tâm lý và sức khỏe tinh thần dành cho sinh viên UIT, được tổ chức định kỳ bởi Phòng Công tác Sinh viên.
Chương trình diễn ra tại Không gian Chia sẻ – nơi an toàn, thân thiện để mỗi sinh viên có thể tạm dừng lại giữa nhịp sống bận rộn, chia sẻ những điều khó nói và học cách chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính mình.
WeTalk – nơi lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành cùng sinh viên UIT.
